Какво трябва да знаете за никотинамид аденин динуклеотид (NAD+)?

НАД+ се нарича още коензим, а пълното му наименование е никотинамид аденин динуклеотид. Той е важен коензим в цикъла на трикарбоксилните киселини. Той насърчава метаболизма на захарта, мазнините и аминокиселините, участва в синтеза на енергия и участва в хиляди реакции във всяка клетка. Голямо количество експериментални данни показват, че НАД+ участва широко в различни основни физиологични дейности в организма, като по този начин се намесва в ключови клетъчни функции като енергиен метаболизъм, възстановяване на ДНК, генетична модификация, възпаление, биологични ритми и устойчивост на стрес.

Според съответните изследвания, нивото на NAD+ в човешкото тяло намалява с възрастта. Намалените нива на NAD+ могат да доведат до неврологичен спад, загуба на зрение, затлъстяване, влошаване на сърдечната функция и други функционални нарушения. Следователно, как да се повиши нивото на NAD+ в човешкото тяло винаги е било въпрос. Гореща изследователска тема в биомедицинската общност.

Защо NAD+ намалява?

Защото с напредване на възрастта увреждането на ДНК се увеличава. По време на процеса на възстановяване на ДНК, търсенето на PARP1 се увеличава, активността на SIRT е ограничена, консумацията на NAD+ се увеличава, а количеството NAD+ естествено намалява.

Ако допълним достатъчноНАД+, ще открием, че много функции на тялото започват да възстановяват младостта.

Клетките съдържат NAD+. Трябва ли все още да го приемаме допълнително?

Нашето тяло е съставено от приблизително 37 трилиона клетки. Клетките трябва да извършват много „работа“ или клетъчни реакции, за да се поддържат. Всяка от вашите 37 трилиона клетки зависи от NAD+, за да изпълнява текущата си функция.

С остаряването на населението на света, свързаните със стареенето заболявания като болестта на Алцхаймер, сърдечните заболявания, проблемите със ставите, съня и сърдечно-съдовите проблеми се превърнаха във важни заболявания, които застрашават човешкото здраве.

Следователно, откакто NAD беше открит от американски учени, той навлезе в живота на хората, а NAD+ и неговите добавки показаха големи перспективи за приложение в превенцията на заболявания, свързани със стареенето.

① NAD+ действа като коензим в митохондриите, за да насърчи метаболитния баланс. NAD+ играе особено активна роля в метаболитни процеси като гликолиза, TCA цикъл (известен още като цикъл на Кребс или цикъл на лимонената киселина) и веригата за електронен транспорт. Това е начинът, по който клетките получават енергия. Стареенето и висококалоричната диета намаляват нивата на NAD+ в организма.

Проучвания показват, че при по-възрастни мишки, приемът на добавки NAD+ намалява свързаното с диетата или възрастта наддаване на тегло и подобрява капацитета за упражнения. Освен това, проучвания дори са обърнали ефектите на диабета при женски мишки, показвайки нови стратегии за борба с метаболитни заболявания като затлъстяване.

NAD+ се свързва с ензими и пренася електрони между молекулите. Електроните са основата на клетъчната енергия. NAD+ действа върху клетките като презареждане на батерия. Когато електроните се изразходват, батерията се изтощава. В клетките NAD+ може да насърчи преноса на електрони и да осигури енергия на клетките. По този начин NAD+ може да намали или увеличи ензимната активност, като по този начин насърчи генната експресия и клетъчната сигнализация.

② NAD+ помага за контролиране на увреждането на ДНК

С напредването на възрастта на организмите, неблагоприятни фактори на околната среда, като радиация, замърсяване и неточна репликация на ДНК, могат да я увредят. Това е една от теориите за стареенето. Почти всички клетки съдържат „молекулен механизъм“ за поправяне на тези щети.

Този ремонт изисква NAD+ и енергия, така че прекомерното увреждане на ДНК изразходва ценни клетъчни ресурси. Функцията на PARP, важен протеин за възстановяване на ДНК, също зависи от NAD+. Нормалното стареене води до натрупване на увреждане на ДНК в тялото, RARP се увеличава и следователно концентрациите на NAD+ намаляват. Увреждането на митохондриалната ДНК на всеки етап ще изостри това изчерпване.

③ НАД+влияе върху активността на гена на дълголетието сиртуини и инхибира стареенето

Новооткритите гени за дълголетие сиртуини, известни още като „пазители на гените“, играят жизненоважна роля за поддържане на здравето на клетките. Сиртуините са семейство ензими, участващи в клетъчния стрес отговор и възстановяването на уврежданията. Те участват и в секрецията на инсулин, процеса на стареене и свързаните със стареенето здравословни състояния, като невродегенеративни заболявания и диабет.

NAD+ е горивото, което помага на сиртуините да поддържат целостта на генома и да насърчават възстановяването на ДНК. Точно както колата не може да живее без гориво, сиртуините се нуждаят от NAD+ за активиране. Резултатите от проучвания върху животни показват, че повишаването на нивата на NAD+ в тялото активира сиртуиновите протеини и удължава живота на дрождите и мишките.

④ Сърдечна функция

Повишаването на нивата на NAD+ защитава сърцето и подобрява сърдечната функция. Високото кръвно налягане може да причини уголемяване на сърцето и запушване на артериите, което може да доведе до инсулт. След възстановяване на нивото на NAD+ в сърцето чрез добавки с NAD+, увреждането на сърцето, причинено от реперфузията, се инхибира. Други проучвания показват, че добавките с NAD+ също предпазват мишките от анормално уголемяване на сърцето.

⑤ Невродегенерация

При мишки с болестта на Алцхаймер, повишаването на нивата на NAD+ подобрява когнитивната функция чрез намаляване на натрупването на протеини, които нарушават мозъчната комуникация. Повишаването на нивата на NAD+ също така предпазва мозъчните клетки от смърт, когато няма достатъчно кръвоснабдяване към мозъка. NAD+ изглежда има нов потенциал за защита срещу невродегенерация и подобряване на паметта.

⑥ Имунна система

С напредване на възрастта имунната ни система отслабва и ние ставаме по-податливи на заболявания. Последните изследвания показват, че нивата на NAD+ играят важна роля в регулирането на имунните отговори, възпалението и оцеляването на клетките по време на стареене. Проучването подчертава терапевтичния потенциал на NAD+ за имунна дисфункция.

Връзката между ролята на NAD+ и стареенето

Коензимите участват в метаболизма на важни вещества като захар, мазнини и протеини в човешкото тяло и играят ключова роля в регулирането на материалния и енергиен метаболизъм на организма и поддържането на нормални физиологични функции. NAD е най-важният коензим в човешкото тяло, наричан още коензим I. Той участва в хиляди редокс ензимни реакции в човешкото тяло. Той е незаменимо вещество за метаболизма на всяка клетка. Той има много функции, основните от които са:

1. Насърчаване на производството на биоенергия

NAD+ генерира АТФ чрез клетъчно дишане, директно допълвайки клетъчната енергия и подобрявайки клетъчната функция;

2. Ремонтни гени

NAD+ е единственият субстрат за ензима PARP, който поправя ДНК. Този тип ензим участва в поправянето на ДНК, помага за възстановяването на увредена ДНК и клетки, намалява вероятността от клетъчни мутации и предотвратява появата на рак;

3. Активирайте всички протеини за дълголетие

NAD+ може да активира всичките 7 протеина за дълголетие, така че NAD+ има по-важно въздействие върху стареенето и удължаването на живота;

4. Укрепване на имунната система

NAD+ укрепва имунната система и подобрява клетъчния имунитет, като селективно влияе върху оцеляването и функцията на регулаторните Т-клетки.

5. Насърчаване на растежа на косата

Основната причина за косопад е загубата на жизненост на майчините клетки на косъма, а загубата на жизненост на майчините клетки на косъма се дължи на намаляването на нивото на NAD+ в човешкото тяло. Майчините клетки на косъма нямат достатъчно АТФ, за да извършват синтеза на протеини на косъма, като по този начин губят жизнеността си и водят до косопад.

6. Контрол на теглото, насърчаване на метаболизма

През 2017 г. професор Дейвид Синклер от Харвардското медицинско училище и екип от Австралийския медицински колеж проведоха сравнителен експеримент върху затлъстели женски мишки, трениращи на бягаща пътека в продължение на 9 седмици и приемащи NMN ежедневно в продължение на 18 дни. Проучването установи, че NMN влияе върху метаболизма на мазнините в черния дроб. И ефектът от синтеза очевидно е по-голям от този на упражненията.

Забележително е, че стареенето е съпроводено с прогресивно намаляване на нивата на NAD+ в тъканите и клетките в различни моделни организми, включително гризачи и хора. Намаляването на нивата на NAD+ е причинно свързано с много заболявания, свързани със стареенето, включително когнитивен спад, рак, метаболитни заболявания, саркопения и крехкост.

Как мога да приемам NAD+ ежедневно?

В тялото ни няма безкраен запас от NAD+. Съдържанието и активността на NAD+ в човешкото тяло намаляват с възрастта и ще намалеят бързо след 30-годишна възраст, което води до стареене на клетките, апоптоза и загуба на способност за регенерация.

Освен това, намаляването на NAD+ ще причини и редица здравословни проблеми, така че ако NAD+ не може да се възстанови навреме, последствията могат да се предположат.

1. Хранителна добавка

Храни като зеле, броколи, авокадо, пържола, гъби и едамаме съдържат прекурсори на NAD+, които могат да се превърнат в активен NAD* в тялото след абсорбция.

2. Ограничете диетата и калориите

Умереното ограничаване на калориите може да активира енергийно-чувствителните пътища в клетките и косвено да увеличи нивата на NAD*. Но се уверете, че се храните балансирано, за да задоволите хранителните нужди на тялото си.

3. Останете активни и спортувайте

Умерените аеробни упражнения, като бягане и плуване, могат да повишат вътреклетъчните нива на NAD+, да помогнат за увеличаване на снабдяването с кислород в тялото и да подобрят енергийния метаболизъм.

4. Спазвайте здравословни навици за сън

По време на сън човешкото тяло извършва много важни метаболитни и възстановителни процеси, включително синтеза на NAD*. Достатъчният сън помага за поддържане на нормални нива на NAD.

5. Допълване с прекурсори на NAD+

Никотиновата киселина (NA) и никотинамидът (NAM) са прекурсори на NAD+. Те могат да бъдат синтезирани и превърнати в NAD в човешкото тяло, като по този начин се увеличава съдържанието му. Въпреки това, поради ограниченията на пътя на синтез и ензимите, ограничаващи скоростта, бионаличността е ниска.

6 Директно допълване на NAD+

Екзогенното добавяне на NAD+ може бързо да възстанови нивата на NAD+ в тялото, позволявайки на важни органи като сърцето и мозъка да получат по-ефективно добавяне на NAD+.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. е регистриран от FDA производител, който предлага висококачествен и високочист прах за хранителни добавки NAD+.

В Suzhou Myland Pharm ние сме ангажирани да предоставяме продукти с най-високо качество на най-добри цени. Нашите добавки NAD+ на прах са стриктно тествани за чистота и ефикасност, което гарантира, че получавате висококачествена добавка, на която можете да се доверите. Независимо дали искате да подпомогнете клетъчното здраве, да засилите имунната си система или да подобрите цялостното си здраве, нашата добавка NAD+ на прах е перфектният избор.

С 30 години опит и водена от високи технологии и силно оптимизирани стратегии за научноизследователска и развойна дейност, Suzhou Myland Pharm е разработила гама от конкурентни продукти и се е превърнала в иновативна компания за хранителни добавки в областта на науките за живота, персонализиран синтез и производствени услуги.

Освен това, Suzhou Myland Pharm е производител, регистриран от FDA. Научноизследователските и развойни ресурси, производствените съоръжения и аналитичните инструменти на компанията са модерни и многофункционални и могат да произвеждат химикали в мащаб от милиграми до тонове, като отговарят на стандартите ISO 9001 и производствените спецификации GMP.