-
Предотвратяване на артериосклероза: Промени в начина на живот за здраво сърце
Знаете ли, че извършването на прости промени в начина на живот може да има значително въздействие върху предотвратяването на артериосклероза и поддържането на здраво сърце? Артериосклерозата, известна още като втвърдяване на артериите, възниква, когато се натрупа плака в стените на артериите, ограничавайки кръвообращението...Прочетете повече -
Проучване на ролята на диетата и упражненията за облекчаване на симптомите на депресия
Депресията е често срещано състояние на психичното здраве, което може да окаже значително влияние върху живота на човек. Разбирането на основните причини и симптоми на депресия е от решаващо значение за ранното откриване и подходящо лечение. Докато точните причини за депресията все още се изясняват...Прочетете повече -
Забавете стареенето по естествен път: добавките против стареене, които да включите в ежедневието си
С напредване на възрастта телата ни естествено претърпяват различни промени. Кожата ни губи еластичност, започват да се появяват бръчки и енергийните ни нива започват да спадат. Въпреки че не можем напълно да спрем часовника, има начини да забавим процеса на стареене по естествен път. Един ефективен начин да направите...Прочетете повече -
Ролята на теломерите в стареенето и как да ги запазим
В преследването на вечна младост и жизненост, учените насочиха вниманието си към един забележителен и фундаментален аспект от нашата биология – теломерите. Тези защитни "капачки" в краищата на хромозомите играят решаваща роля в клетъчното делене и цялостното стареене. С напредването на възрастта ви...Прочетете повече -
Естествено повишаване на серотонина: Храни и промени в начина на живот
В забързаното ни ежедневие е нормално да се чувстваме стресирани, тревожни и дори тъжни от време на време. Тези емоции могат да окажат влияние върху психичното ни здраве, като често ни карат да търсим начини да повдигнем духа си. Въпреки че има много начини да подобрим настроението си, ключов фактор за ко...Прочетете повече -
Ролята на птеростилбен в стареенето и поддържане на сърдечно-съдовото здраве
В днешния забързан свят, където стресът, замърсяването и нездравословните хранителни навици доминират живота ни, поддържането на оптимално здраве и предотвратяването на преждевременното стареене се превърнаха в стремеж за мнозина. Докато пазарът е наводнен с безброй добавки и продукти против стареене, т...Прочетете повече -
N-ацетил-L-цистеин етилов естер и психично здраве: Може ли да подобри когнитивната функция
N-ацетил-L-цистеин етилов естер (NACET) е модифицирана форма на аминокиселината цистеин и има мощни антиоксидантни, хепатопротективни, невропротективни и противовъзпалителни свойства. Способността му да увеличава производството на глутатион, защитава черния дроб, регулира невротрансмита...Прочетете повече -
Ролята на еводиамин в управлението на възпалението и подпомагане на загубата на тегло
Еводиаминът е естествено съединение, намиращо се в плодовете на растението Еводиамин, произхождащо от Китай и други азиатски страни. Той се използва в традиционната китайска медицина от векове поради потенциалните си ползи за здравето. Сред тях еводиаминът има голям потенциал в кон...Прочетете повече
