Уролитин А (UA) е съединение, произведено от метаболизма на чревната флора в храни, богати на елагитанини (като нар, малини и др.). Смята се, че има противовъзпалително, против стареене, антиоксидантно, индуциране на митофагия и други ефекти и може да премине кръвно-мозъчната бариера. Много проучвания потвърждават, че уролитин А може да забави стареенето, а клиничните проучвания също показват добри резултати.
Уролитините не се срещат в храната; обаче, техните прекурсори полифеноли са. Полифенолите са в изобилие в много плодове и зеленчуци. Когато се консумират, някои полифеноли се абсорбират директно от тънките черва, а други се разграждат от храносмилателните бактерии до други съединения, някои от които са полезни. Например, някои видове чревни бактерии разграждат елаговата киселина и елагитанините до уролитини, което потенциално подобрява човешкото здраве
Уролитин Ае елагитанин (ЕТ) метаболит на чревната флора. Като метаболитен прекурсор на Uro-A, основните хранителни източници на ET са нарове, ягоди, малини, орехи и червено вино. UA е продукт на ЕТ, метаболизирани от чревни микроорганизми.
Уролитин-А не съществува в естествено състояние, а се произвежда чрез поредица от трансформации на ЕТ от чревната флора. UA е продукт на ЕТ, метаболизирани от чревни микроорганизми. Храните, богати на ЕТ, преминават през стомаха и тънките черва в човешкото тяло и в крайна сметка се метаболизират главно в Uro-A в дебелото черво. Малко количество Uro-A може да бъде открито и в долната част на тънките черва.
Като естествени полифенолни съединения, ЕТ са привлекли много внимание поради тяхната биологична активност като антиоксидантна, противовъзпалителна, антиалергична и антивирусна. Освен че се извличат от храни като нарове, ягоди, орехи, малини и бадеми, ЕТ се срещат и в традиционните китайски лекарства като жлъчни ядки, кори от нар, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica и агримония. Хидроксилната група в молекулярната структура на ЕТ е сравнително полярна, което не е благоприятно за абсорбция от чревната стена и нейната бионаличност е много ниска.
Много изследвания са установили, че след като ЕТ са погълнати от човешкото тяло, те се метаболизират от чревната флора в дебелото черво и се превръщат в уролитин, преди да бъдат абсорбирани. ЕТ се хидролизират до елагова киселина (ЕА) в горната част на стомашно-чревния тракт и ЕА преминава през червата. Бактериалната флора допълнително обработва и губи лактонен пръстен и претърпява непрекъснати реакции на дехидроксилиране, за да генерира уролитин. Има съобщения, че уролитинът може да бъде материалната основа за биологичните ефекти на ЕТ в тялото.
Митохондриите са силовите центрове на нашите клетки, отговорни за производството на енергия и поддържането на клетъчните функции. С напредването на възрастта митохондриалната функция намалява, което води до различни здравословни проблеми. Изследванията са установили, че уролитин А може да подмлади и подобри митохондриалната функция, потенциално забавяйки процеса на стареене и насърчавайки цялостното здраве и жизненост.
Уролитин А може да бъде получен само от храна като суровина за UA и това не означава, че яденето на повече храни, съдържащи прекурсори на UA, ще доведе до синтеза на повече уролитин A. Това също зависи от състава на чревната флора.
Уролитин А е метаболит, произведен от чревната микробиота след ядене на определени храни, като нарове, горски плодове и ядки. Това съединение е привлякло внимание със способността си да активира митофагията, процес, който премахва увредените митохондрии от клетките, като по този начин насърчава клетъчната регенерация и цялостното здраве. Често наричани електростанцията на клетката, митохондриите играят жизненоважна роля в производството на енергия и клетъчната функция. С напредването на възрастта ефективността на митохондриите намалява, което води до различни здравословни проблеми, свързани с възрастта. Доказано е, че уролитин А поддържа здравето и функцията на митохондриите, потенциално смекчавайки ефектите от стареенето върху производството на клетъчна енергия и цялостната жизненост.
Против стареене
Теорията за стареенето на свободните радикали вярва, че реактивните кислородни видове, генерирани в митохондриалния метаболизъм, причиняват оксидативен стрес в тялото и водят до стареене, а митофагията играе важна роля в поддържането на здравето и целостта на митохондриите. Съобщава се, че UA може да регулира митофагията и по този начин да проявява потенциал за забавяне на стареенето. Проучванията са установили, че UA облекчава митохондриалната дисфункция и удължава продължителността на живота при Caenorhabditis elegans чрез индуциране на митофагия; при гризачи UA може да обърне свързаното с възрастта намаляване на мускулната функция, което показва, че UA подобрява качеството на мускулите чрез подобряване на митохондриалната функция. И удължете живота на тялото.
Уролитин А активира митофагията
Една от тях е митофагията, която се отнася до отстраняването и рециклирането на стари или изхвърлени митохондрии.
С възрастта и някои заболявания, свързани с възрастта, митофагията ще намалее или дори ще стагнира, а функцията на органите бавно ще намалее. Защитата на уролитин А срещу загуба на мускулна маса беше открита едва наскоро и предишни изследвания върху него се фокусираха върху митохондриите, особено митофагията. (Митофагията се отнася до селективно отстраняване на увредени митохондрии чрез автофагозоми) UA може да активира митофагията чрез множество пътища, като активиране на ензими, които насърчават митофагията, или регулиране на пътя на митофагията и насърчаване на автофагозоми. Формиране и др.
Антиоксидантно действие
Понастоящем са проведени много изследвания за антиоксидантния ефект на уролитина. Сред всички метаболити на уролитина, Uro-A има най-силна антиоксидантна активност. Капацитетът на абсорбция на свободни кислородни радикали от плазмата на здрави доброволци е тестван и е установено, че антиоксидантният капацитет се увеличава с 32% след 0,5 часа поглъщане на сок от нар, но активността. Няма значителна промяна в нивата на кислород, но в В експерименти vitro върху Neuro-2a клетки беше установено, че Uro-A намалява нивото на реактивни кислородни видове в клетките. Съединения, чийто основен активен метаболит е Uro-A, могат да намалят нивата на оксидативен стрес на пациентите, като по този начин подобряват настроението, умората и безсънието на пациентите. Тези резултати показват, че Uro-A има силни антиоксидантни ефекти.
Противовъзпалителен ефект
Общ ефект сред всички клинични модели на UA е отслабването на възпалителния отговор.
Този ефект е открит за първи път при плъхове с експерименти с ентерит, при които както иРНК, така и протеиновите нива на възпалителния маркер циклооксигеназа 2 са намалени. С повече изследвания беше установено, че други възпалителни маркери, като провъзпалителни фактори и фактори на туморна некроза, също са намалени в различна степен. Противовъзпалителният ефект на UA е многостранен. На първо място, той съществува в големи количества в червата, така че повечето Това, което работи, е възпалително заболяване на червата. Второ, UA не само предпазва от чревно възпаление, защото намалява общите серумни нива на възпалителни фактори. Теоретично UA може да действа върху заболявания, причинени от възпаление.
Има много, като артрит, дегенерация на междупрешленните дискове и други ставни заболявания, които са най-чести при възрастните хора; в допълнение, възпалението, увреждащо нервите, е основната причина за много невродегенеративни заболявания. Следователно, когато UA упражнява противовъзпалителен ефект в мозъка, той може да подобри много невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер (AD), увреждане на паметта и инсулт.
Уролитин А и сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания
Съобщава се, че UA има мощни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти и съответните проучвания потвърждават, че UA може да играе полезна роля при ССЗ. Проучвания in vivo са установили, че UA може да намали първоначалния възпалителен отговор на миокардната тъкан към хипергликемия и да подобри миокардната микросреда, насърчавайки възстановяването на контрактилитета на кардиомиоцитите и динамиката на калция, което показва, че UA може да се използва като спомагателно лекарство за контрол на диабетна кардиомиопатия и предотвратяване то. усложнение. UA може да подобри митохондриалната функция и мускулната функция чрез индуциране на митофагия. Митохондриите на сърцето са ключови органели, отговорни за производството на богат на енергия АТФ. Митохондриалната дисфункция е основната причина за сърдечна недостатъчност. Митохондриалната дисфункция понастоящем се счита за потенциална терапевтична цел. Следователно UA също се превърна в нов кандидат за лечение на CVD.
Уролитин А и нервната система
Невровъзпалението е важен процес при появата и развитието на невродегенеративни заболявания. Апоптозата, причинена от оксидативен стрес и анормална протеинова агрегация, често предизвиква невровъзпаление, а провъзпалителните цитокини, освободени от невровъзпалението, след това засягат невродегенерацията. Проучванията са установили, че UA медиира противовъзпалителната активност чрез индуциране на автофагия и активиране на механизма за деацетилиране на безшумния сигнален регулатор 1 (SIRT-1), инхибиране на невровъзпаление и невротоксичност и предотвратяване на невродегенерация, което предполага, че UA е ефективен невропротективен агент. В същото време някои проучвания са установили, че UA може да упражнява невропротективни ефекти чрез директно отстраняване на свободните радикали и инхибиране на оксидазите. Ахсан и др. установиха, че UA инхибира стреса на ендоплазмения ретикулум чрез активиране на аутофагията, като по този начин облекчава исхемичната невронална смърт и има потенциал за лечение на церебрален исхемичен инсулт.
Проучването установи, че сокът от нар може да лекува индуцирана от ротенон PD плъхове, а невропротективният ефект на сока от нар се медиира главно чрез UA. Проучванията показват, че сокът от нар играе невропротективна роля чрез увеличаване на активността на митохондриалната алдехид дехидрогеназа, поддържане на нивото на антиапоптотичния протеин Bcl-xL, намаляване на агрегацията на α-синуклеин и окислителното увреждане и повлияване на невронната активност и стабилност. Уролитиновите съединения са метаболитите и действащите компоненти на елагитанините в тялото и имат биологични действия като противовъзпалителни, антиоксидативен стрес и антиапоптоза. Уролитинът може да упражнява невропротективна активност през кръвно-мозъчната бариера и е потенциално активна малка молекула, която пречи на невродегенерацията.
Помогнете да отслабнете
Уролитин А може не само да защити мускулите, но най-новите изследвания установиха, че уролитин А може действително да повлияе на клетъчния липиден метаболизъм и липогенезата. Може да намали натрупването на триглицериди и окисляването на мастни киселини, както и експресията на гени, свързани с липогенезата, като същевременно предотвратява натрупването на хранителни мазнини.
Може би сте чували за кафява мазнина, която е различен вид мазнина. Не само, че не ви напълнява, но може и да изгаря мазнините. Следователно, колкото повече кафява мазнина, толкова по-добре за отслабване.
нар
Наровете са известни с високото си съдържание на елагова киселина, която може да се превърне в уролитин А от чревни микроби. Пиенето на сок от нар или включването на семена от нар във вашата диета осигурява естествен източник науролитин А, който подпомага клетъчната регенерация и цялостното здраве.
Бери
Някои горски плодове, като ягоди, малини и къпини, съдържат елагова киселина и са потенциални източници на уролитин А. Добавянето на тези вкусни плодове към вашата диета не само добавя вкус, но също така осигурява ползите за клетъчното здраве и дълголетие от уролитин А.
гайка
Някои ядки, включително орехи и пекан, съдържат елагова киселина, която може да се метаболизира в червата до уролитин А. Добавянето на шепа ядки към вашата ежедневна закуска или храна може да помогне за увеличаване на приема на уролитин А и да подпомогне клетъчната регенерация.
Чревна микробиота
В допълнение към хранителните източници, съставът на чревната микробиота също играе решаваща роля в производството на уролитин А. Яденето на храни, богати на пребиотици, като лук, чесън и банани, може да подпомогне растежа на полезните чревни бактерии. Подобрява превръщането на елаговата киселина в уролитин А.
Уролитин А добавки
Един от най-известните източници на уролитин А е нарът. По време на храносмилането чревните бактерии превръщат молекулите елагитанин, съдържащи се в нара, в уролитин А.
Но нашият чревен микробиом е толкова различен, колкото и ние, и варира в зависимост от диетата, възрастта и генетиката, така че различните индивиди произвеждат уролитин с различна скорост. Тези без бактерии, особено тези от семействата Clostridia и Ruminococcaceae, които живеят в червата, изобщо не могат да произвеждат уролитин А!
Дори тези, които могат да произвеждат уролитин А, рядко произвеждат достатъчно. Всъщност само 1/3 от хората произвеждат достатъчно уролитин А.
Въпреки че са здравословни и вкусни, яденето на суперхрани като нарове не е достатъчно, за да могат червата ви да произведат достатъчно уролитин А. Следователно, единственият начин да сте сигурни, че получавате достатъчно, е да приемате добавки директно. Добавката Urolithin A е ефективен и достъпен инструмент за подобряване на здравето и дълголетието при възрастни хора.
Уролитин А се извлича от елагова киселина, естествено съединение, свързано с подобрена митохондриална функция и цялостно клетъчно подмладяване. Въпреки това, въпреки че много хора могат да се възползват от добавките с уролитин А, важно е да се разбере, че определени групи трябва да бъдат внимателни или да избягват приема на уролитин А изобщо.
Бременни и кърмачки
Бременните и кърмещите жени трябва да бъдат внимателни, когато обмислят добавянето на уролитин А. Въпреки че има ограничени изследвания за ефектите на уролитин А при тази популация, обикновено се препоръчва бременните и кърмещите жени да избягват приема на нови добавки или лекарства, освен ако не са изрично препоръчани от медицински специалист. Потенциалните ефекти на уролитин А върху развитието на плода и кърмачетата са неизвестни, така че е най-добре да продължите с повишено внимание.
Хора с известни алергии
Както при всяка добавка, хората с известни алергии към уролитин А или свързани съединения трябва да избягват употребата. Алергичните реакции могат да варират от леки до тежки и могат да включват симптоми като сърбеж, копривна треска, подуване и затруднено дишане. Важно е внимателно да проверявате съставките на всеки продукт с уролитин А и да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, ако не сте сигурни за потенциален алерген.
Хора със съпътстващи заболявания
Хората със съпътстващи медицински състояния, особено тези, свързани с бъбречната или чернодробната функция, трябва да бъдат внимателни, когато обмислят добавяне на уролитин А. Тъй като уролитин А се метаболизира в черния дроб и се екскретира от бъбреците, лицата с увредена чернодробна или бъбречна функция може да са изложени на повишен риск от неблагоприятни ефекти. Важно е хората с предшестващи медицински състояния да се консултират със здравен специалист, преди да започнат добавка с уролитин А.
Деца и юноши
Тъй като има ограничени изследвания за ефектите на уролитин А при деца и юноши, обикновено се препоръчва лица под 18-годишна възраст да избягват добавки с уролитин А, освен ако не е изрично препоръчано от доставчик на здравни услуги. Развиващите се тела на деца и юноши могат да реагират различно на добавките и потенциалните дългосрочни ефекти на уролитин А при тази популация са неизвестни.
Лекарствени взаимодействия
Уролитин А може да взаимодейства с определени лекарства, особено тези, които се метаболизират в черния дроб. Индивидите, приемащи лекарства с рецепта, трябва да се консултират със здравен специалист, преди да добавят уролитин А към техния режим на лечение, за да се уверят, че няма потенциални взаимодействия, които могат да повлияят на безопасността или ефективността на техните лекарства.
1. Реномирани търговци на добавки
Един от най-надеждните източници за закупуване на Urolithin A на прах е чрез реномиран търговец на добавки. Тези търговци на дребно често продават разнообразие от висококачествени хранителни добавки, включително уролитин А на прах. Когато избирате търговец на добавки, потърсете такива, които дават приоритет на качеството на продукта, прозрачността и удовлетвореността на клиентите. Важно е да прочетете отзивите на клиентите и да проверите за тестване и сертифициране от трети страни, за да гарантирате автентичността и чистотата на праха Urolithin A.
2. Сертифициран онлайн здравен магазин
Сертифицираните онлайн магазини за здраве са друга чудесна възможност за закупуване на Urolithin A на прах. Тези магазини са специализирани в разнообразие от природни продукти за здраве, включително уролитин А на прах. Когато пазарувате от сертифицирани онлайн магазини за здравеопазване, потърсете тези, които предоставят подробна информация за продукта, включително източника на Urolithin A прах и всякакви резултати от тестове на трети страни. Освен това уважаваните онлайн магазини за здравеопазване обикновено имат опитни представители за обслужване на клиенти, които могат да отговорят на всички въпроси или притеснения, които може да имате относно техните продукти.
3. Директно от производителя
Друг надежден вариант за закупуване на Urolithin A на прах е да го закупите директно от производителя. Много производители на уролитин А на прах предлагат продуктите си за продажба онлайн чрез техните официални уебсайтове. Закупуването директно от производителя гарантира автентичност и качество на продукта. В допълнение, той ви предоставя подробна информация за снабдяването, производството и тестването на Urolithin A прах, като ви дава спокойствие относно качеството и ефикасността на вашия продукт.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. е регистриран от FDA производител, който предоставя висококачествен и високочист уролитин А на прах.
В Suzhou Myland Pharm се ангажираме да предоставяме продукти с най-високо качество на най-добри цени. Нашият прах Urolithin A е стриктно тестван за чистота и ефикасност, което гарантира, че получавате висококачествена добавка, на която можете да се доверите. Независимо дали искате да подкрепите клетъчното здраве, да засилите имунната си система или да подобрите цялостното здраве, нашият Urolithin A на прах е идеалният избор.
С 30-годишен опит и водена от високи технологии и силно оптимизирани стратегии за научноизследователска и развойна дейност, Suzhou Myland Pharm разработи набор от конкурентни продукти и се превърна в иновативна компания за хранителни добавки за наука за живота, персонализиран синтез и производствени услуги.
В допълнение, Suzhou Myland Pharm също е регистриран производител от FDA. Ресурсите за научноизследователска и развойна дейност, производствените съоръжения и аналитичните инструменти на компанията са модерни и многофункционални и могат да произвеждат химикали от милиграми до тонове в мащаб и отговарят на стандартите ISO 9001 и производствените спецификации GMP.
4. Пазар за здраве и уелнес
Health and wellness marketplace е онлайн платформа, която обединява широка гама от естествени уелнес продукти от различни продавачи и марки. Тези пазари обикновено предлагат Urolithin A на прах от различни производители и търговци на дребно, което ви дава възможност да сравните продукти и цени. Когато пазарувате на пазара за здраве и уелнес, не забравяйте да проверите оценките на продавача и отзивите на клиентите, за да сте сигурни, че купувате от реномиран и надежден източник.
В: Какво представлява уролитин А на прах и каква е ползата му?
О: Уролитин А на прах е естествено съединение, получено от метаболизма на елагитанините, открити в плодове като нарове и горски плодове. Доказано е, че има различни ползи за здравето, включително насърчаване на митохондриалното здраве, мускулната функция и цялостното клетъчно подмладяване.
Въпрос: Как може да се използва уролитин А на прах?
О: Уролитин А на прах може да се консумира като хранителна добавка под формата на капсули или да се добавя към храни и напитки. Също така се проучва за потенциалната му употреба в продукти за грижа за кожата поради свойствата му против стареене.
В: Какви са потенциалните ползи за здравето от уролитин А на прах?
О: Изследванията показват, че уролитин А на прах може да помогне за подобряване на мускулната функция, насърчаване на здравословното стареене и поддържане на цялостното клетъчно здраве. Също така е свързано с потенциални ползи за здравето на червата и намаляване на възпалението.
Въпрос: Къде може да се закупи уролитин А на прах?
О: Уролитин А на прах може да се намери в магазини за здравословни храни, онлайн търговци на дребно и чрез компании за хранителни добавки. Важно е да се уверите, че продуктът е от реномиран източник и да следвате препоръчаните указания за дозиране.
Отказ от отговорност: Тази статия е само за обща информация и не трябва да се тълкува като медицински съвет. Част от информацията в публикациите в блога идва от интернет и не е професионална. Този уебсайт е отговорен само за сортиране, форматиране и редактиране на статии. Целта на предаването на повече информация не означава, че сте съгласни с нейните възгледи или потвърждавате автентичността на нейното съдържание. Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да използвате каквито и да било добавки или да правите промени в режима си на здравеопазване.
Време на публикуване: 30 август 2024 г
