Холин алфосцератът, известен също като Alpha-GPC, се превърна в популярна добавка за подобряване на когнитивните способности. Но с толкова много възможности, как да изберете най-добрата добавка на прах от холин алфосцерат? Най-добрите прахообразни добавки с холин алфосцерат за 2024 г. изискват внимателно разглеждане на чистотата, дозировката, репутацията на марката, цената и други съставки. Като вземете предвид тези фактори, можете да намерите висококачествена добавка, която поддържа вашето когнитивно здраве и ви помага да постигнете здравните си цели. Преди да започнете каквато и да е нова добавка, винаги се консултирайте със здравен специалист, за да сте сигурни, че това е правилният избор за вас.
Алфа GPCе съкращението на алфа-глицерофосфохолин, известен също като глицерофосфохолин. Това е фосфолипид, съдържащ холин и е един от основните компоненти на клетъчните мембрани. Има високо съдържание на холин. Около 41% от теглото на Alpha GPC е холин. Холинът се използва в клетъчното сигнализиране в мозъка и нервната тъкан, а Alpha GPC добавките често се комбинират с други съединения, наречени ноотропи. Ноотропите са клас лекарства и/или добавки, които подпомагат поддържането и подобряването на когнитивната функция.
Какво е холин?
Тялото произвежда алфа GPC от холин. Холинът е основно хранително вещество, необходимо на тялото за оптимално здраве. Въпреки че холинът не е нито витамин, нито минерал, той често е свързан с витамините от група В поради подобни физиологични пътища в тялото.
Холинът е необходим за нормалния метаболизъм, служи като донор на метил и дори играе ключова роля в производството на някои невротрансмитери като ацетилхолин.
Холинът е важно хранително вещество, което се намира естествено в човешкото майчино мляко и се добавя към търговската формула за кърмачета.
Докато тялото произвежда холин в черния дроб, той не е достатъчен, за да поддържа нуждите на тялото. Недостатъчното производство на холин в тялото означава, че холинът трябва да се набавя от диетата. Дефицит на холин може да възникне, ако приемът на холин с храната е недостатъчен.
Проучванията свързват дефицита на холин с атеросклероза или втвърдяване на артериите, чернодробно заболяване и дори неврологични разстройства. Освен това се смята, че повечето хора не консумират достатъчно храна в диетата си.
Докато холинът се намира естествено в храни като говеждо месо, яйца, соя, киноа и червени картофи, добавянето на алфа GPC може да помогне за бързо повишаване на нивата на холин в тялото.
Глицерилфосфохолинът също се използва широко в медицински и биохимични изследвания, както и в медицински приложения.
1. Откриване и първоначално изследване: Глицерилфосфохолинът е открит за първи път от немския биохимик Теодор Николас Лиман в началото на 19 век. Той първо изолира веществото от яйчен жълтък, но структурата и функцията му все още не са напълно разбрани.
2. Структурна идентификация: В началото на 20-ти век учените започнаха да изучават по-задълбочено структурата на глицерофосфохолина и накрая установиха, че той се състои от глицерол, фосфат, холин и два остатъка от мастна киселина. Тези компоненти са свързани по специфични начини в молекулата, за да образуват фосфолипидни молекули.
3. Биологични функции: Постепенно се признава, че глицерофосфохолинът играе важна роля в биологията, особено в изграждането и поддържането на клетъчните мембрани. Той е от съществено значение за течливостта и стабилността на клетъчните мембрани и има ефект върху сигнализирането, междуклетъчната комуникация и синтеза на холин.
Клетъчна сигнализация
Телата ни изпълняват множество задачи на клетъчно ниво всеки ден, без дори да го осъзнават. Като притока на кръв и биенето на сърцето. Милиони клетки комуникират помежду си, за да дадат на тялото способността да изпълнява тези задачи и да функционира правилно. Тази комуникация между клетките се нарича "клетъчно сигнализиране". Много пратени молекули изпращат сигнали между клетките като телефонни разговори.
Всеки път, когато клетките говорят помежду си, електрически импулс задейства освобождаването на невротрансмитери в пространство, наречено синапс. Невротрансмитерите пътуват от синапсите и се свързват с рецепторите на дендритите, които получават и обработват информацията, която получават.
PGC-1α се експресира във високи нива в митохондриите и специфични места на активен метаболизъм. Те включват мозъка, черния дроб, панкреаса, скелетните мускули, сърцето, храносмилателната система и нервната система.
Известно е, че в процеса на стареене клетъчните митохондрии са най-тежко увредените органели. Следователно изчистването и митохондриалната биогенеза (създаване на нови митохондрии) са критични за балансиране на енергийния метаболизъм. PGC-1α играе важна роля в процеса на стареене. Изследванията показват, че PGC-1α предотвратява мускулна атрофия чрез регулиране на автофагията (почистване на клетките). Проучванията върху животни показват, че повишаването на нивата на PGC-1α може да подобри различни мускулни състояния. Нашата цел е да помогнем за повишаване на нивата на PGC-1α.
През 2014 г. изследователите са изследвали животни, които произвеждат излишък от PGC-1α в мускулните си влакна и контроли, които не произвеждат излишък от PGC-1α. В изследванията животните са изложени на условия на силен стрес. Знаем, че стресът като цяло може да увеличи риска от депресия. Установено е, че животните с високи нива на PGC-1α са по-силни и по-способни да се справят със симптомите на депресия, отколкото тези с ниски нива на PGC-1α. Следователно това проучване предполага, че активирането на PGC-1α може да подобри настроението.
PGC-1α също има известен защитен ефект върху мускулите. Миобластите са вид мускулна клетка. Проучване демонстрира значението на PGC-1α-медиирания път и неговата роля в атрофията на скелетните мускули. PGC-1α стимулира митохондриалната биогенеза отчасти чрез регулиране на NRF-1 и 2. Проучванията показват, че мускулно-специфичната свръхекспресия на PGC-1α е важна за атрофия на скелетните мускули (намаляване на обема и слабост). Ако активността на PGC-1α митохондриалния биологичен път се увеличи, окислителното увреждане се намалява. Следователно се смята, че PGC-1α играе защитна роля за намаляване на дегенерацията на скелетната мускулатура.
Nrf2 сигнален път
(Nrf-2) е регулаторен фактор, който помага за защита срещу клетъчни оксиданти, които са вредни за клетките. Той регулира експресията на повече от 300 целеви гена, за да подпомогне метаболизма, да подобри антиоксидантната защита и да подпомогне възпалителния отговор на тялото. Лабораторни изследвания показват, че активирането на Nrf-2 може да удължи живота чрез инхибиране на окисляването.
Alpha GPC повишава нивата на ацетилхолин в мозъка. Ацетилхолинът е необходим за паметта и когнитивната функция и за сигнализиране между невроните в различни части на мозъка. Яйца, риба, ядки, карфиол, броколи и хранителни добавки са богати източници на холин.
Тъй катоалфа GPCсе произвежда в тялото, той се метаболизира до фосфатидилхолин. Фосфатидилхолинът, основният компонент на лецитина, се намира във всички клетки в тялото и се използва по много различни начини за поддържане на тялото, включително здравето на черния дроб, здравето на жлъчния мехур, метаболизма и производството на невротрансмитера ацетилхолин.
Ацетилхолинът е химически пратеник, който позволява на нервните клетки да комуникират с други нервни клетки, мускулни клетки и дори жлези. Ацетилхолинът е необходим за много функции, включително регулиране на сърдечния ритъм, поддържане на кръвното налягане и регулиране на движението в червата.
Докато дефицитът на ацетилхолин обикновено се свързва с миастения гравис, ниските нива на невротрансмитера също са свързани с лоша памет, затруднения в ученето, нисък мускулен тонус, деменция и болестта на Алцхаймер.
Изследванията показват, че алфа-GPC помага за увеличаване на ацетилхолина в мозъка, тъй като се абсорбира бързо и лесно преминава кръвно-мозъчната бариера.
Тази способност дава на алфа GPC някои много уникални ползи за здравето, като подпомагане за подобряване на паметта, подобряване на познанието, подобряване на спортните постижения и увеличаване на секрецията на растежен хормон.
1. Alpha GPC и подобрения на паметта
Изследванията показват, че алфа GPC може да помогне за поддържане на функцията и формирането на паметта поради връзката си с ацетилхолина. Тъй като ацетилхолинът е критичен за формирането и задържането на паметта, алфа GPC може да помогне за насърчаване на формирането на памет.
Проучване върху животни, включващо плъхове, установи, че алфа GPC добавката спомага за подобряване на функцията на паметта, като същевременно защитава мозъка от вредните ефекти на стреса.
Друго проучване върху животни установи, че добавянето на алфа GPC спомага за подобряване на растежа на мозъчните клетки и предотвратява притока на мозъчни клетки и смъртта им след епилептични припадъци.
При хора са проведени няколко проучвания, оценяващи добавянето на алфа GPC върху паметта и способностите за разпознаване на думи при индивиди със свързана с възрастта загуба на слуха.
Въпреки това, друго проучване, включващо 57 участници на възраст от 65 до 85 години, установи, че добавките с алфа GPC значително подобряват резултатите за разпознаване на думи за 11 месеца. Контролната група, която не е получила алфа GPC, има по-лоши резултати при разпознаване на думи. Освен това са докладвани малко странични ефекти в групата, използваща алфа GPC по време на проучването.
Докато алфа GPC може да помогне за подобряване на паметта, изследванията показват, че може да помогне и за подобряване на цялостните когнитивни способности.
2. Alpha GPC и когнитивно подобрение
Изследванията показват, че алфа GPC може да помогне за подобряване и подобряване на когнитивните способности извън възпроизвеждането на паметта.
Например, едно двойно-сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано проучване включва повече от 260 участници мъже и жени на възраст от 60 до 80 години, които са били диагностицирани с лека до умерена болест на Алцхаймер. Участниците са приемали алфа GPC или плацебо три пъти дневно в продължение на 180 дни.
След 90 дни проучването установи значителни подобрения в когнитивната функция в групата на алфа GPC. В края на проучването групата с алфа GPC показа цялостно подобрение в когнитивната функция, но намаление в резултатите от глобалната скала за влошаване (GDS). Обратно, резултатите в плацебо групата или остават същите, или се влошават. GDS е скринингов тест, който помага на доставчиците на здравни услуги да оценят състоянието на деменция на дадено лице.
Друго проучване установи, че добавките с алфа GPC могат да помогнат за забавяне на когнитивния спад при по-възрастни хора с хипертония. В проучването участват 51 възрастни участници, които са разделени на 2 групи. Едната група получава алфа GPC добавки, докато другата група не. При 6-месечно проследяване проучването установи значителни подобрения в когнитивните способности в групата на алфа GPC. Проучванията показват, че алфа-GPC подобрява целостта и растежа на кръвоносните съдове, като спомага за увеличаване на мозъчната перфузия и подобряване на когнитивните способности.
Докато алфа GPC може да помогне за подобряване на когнитивните способности, изследванията показват, че може да помогне за подобряване на спортните постижения.
3. Alpha GPC и подобряване на атлетичните постижения
Въпреки че изследванията предполагат, че алфа GPC може да е от полза за когнитивните функции, изследванията също така показват, че този удивителен ноотропик може да има широк спектър от ползи за тялото.
Изследванията показват, че добавянето на алфа GPC може да помогне за подобряване на спортните постижения и сила. Например, двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване включва 13 мъже от колежа, приемащи алфа GPC в продължение на 6 дни. Участниците изпълниха няколко различни упражнения, включително изометрични упражнения за горната и долната част на тялото. Изследванията са установили, че алфа GPC добавката подобрява изометричната сила повече от плацебо.
Друго двойно-сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано проучване включва 14 мъже, футболни играчи на възраст от 20 до 21 години. Участниците са приемали алфа GPC добавки 1 час преди да изпълнят серия от упражнения, включително вертикални скокове, изометрични упражнения и мускулни контракции. Изследванията са установили, че добавянето на алфа-GPC преди тренировка може да помогне за увеличаване на скоростта на вдигане на тежести. Изследванията също така установиха, че добавянето на алфа GPC може да помогне за намаляване на умората, свързана с упражнения.
Изследванията показват, че алфа GPC не само помага за подобряване на спортните постижения, но също така може да помогне за увеличаване на производството на растежен хормон.
4. Alpha GPC и повишена секреция на растежен хормон
Човешкият хормон на растежа или накратко HGH е хормон, произвеждан от хипофизната жлеза в мозъка. HGH е необходим за цялостното здраве както на деца, така и на възрастни. При децата HGH е отговорен за увеличаване на височината чрез насърчаване на растежа на костите и хрущялите.
При възрастни HGH може да помогне за насърчаване на здравето на костите чрез увеличаване на костната плътност и поддържане на здрави мускули чрез повишаване на растежа на мускулната маса. Известно е също, че HGH подобрява спортните постижения, но директната употреба на HGH чрез инжектиране е забранена в много спортове.
Тъй като производството на HGH естествено започва да намалява в средата на живота, това може да доведе до повишено натрупване на коремна мастна тъкан, загуба на мускулна маса, чупливи кости, лошо сърдечно-съдово здраве и дори повишен риск от смърт.
Изследванията показват, че добавките с алфа GPC могат да спомогнат за повишаване на секрецията на растежен хормон, дори при възрастни на средна възраст.
Двойно-сляпо, рандомизирано, плацебо-контролирано проучване, включващо 7 мъже на възраст от 30 до 37 години, които са извършвали тренировки за вдигане на тежести и съпротива след прием на алфа GPC. Проучванията са установили, че добавянето на алфа GPC преди тренировки с тежести и упражнения за резистентност увеличава секрецията на растежен хормон до 44 пъти, вместо само 2,6 пъти.
Повишеното производство на HGH в средната възраст е свързано с намалени телесни мазнини, по-голямо натрупване на мускулна маса и подобрена когнитивна ефективност.
Алфа GPCе лесно достъпна добавка на холин, която може да помогне за подобряване на паметта, подобряване на познанието, повишаване на производителността в реалния свят и дори увеличаване на производството и секрецията на растежен хормон.
Включването на алфа GPC в здравословна ежедневна рутина може да осигури доживотни ползи за мозъка и тялото и да насърчи цялостното здраве за години напред.
Области на приложение:
1. Медицинско лечение: Холин алфосцерат се използва в медицината за лечение на затлъстяване на черния дроб, някои неврологични заболявания, сърдечно-съдови заболявания и т.н. Той не само осигурява високите нива на холин, необходими на мозъчните клетки и нервните клетки, но също така защитава техните клетъчни стени. Пациентите с болестта на Алцхаймер се проявяват главно с влошаване на паметта и когнитивните функции и са придружени от различни усложнения, като намалена подвижност, неврологични разстройства и други функционални увреждания. Резултатите от клинични фармакологични тестове и клинични проучвания потвърдиха, че глицерофосфохолинът е много полезен за когнитивните способности и функцията на паметта на мозъка. Той също така има потенциални приложения в системи за доставяне на лекарства, като помага на лекарствата да преминават през клетъчните мембрани по-ефективно.
2. Козметика: Холин алфосцератът често се използва в козметични инжекции за подобряване на външния вид на кожата.
1.Пирацетам
Пирацетам е един от най-старите и известни ноотропи. Той принадлежи към рацемичното семейство и често се използва за подобряване на когнитивната функция и паметта.
Механизъм: Пирацетам модулира невротрансмитера ацетилхолин и подобрява невронната комуникация.
Предимства: Използва се главно за подобряване на паметта, способността за учене и концентрацията.
Недостатъци: Някои потребители съобщават, че ефектите на Piracetam са фини и може да се наложи да бъдат подредени с други ноотропи, за да получите забележими ползи.
Сравнение: Докато Alpha GPC и Piracetam подобряват когнитивната функция, Alpha GPC има по-директен ефект върху нивата на ацетилхолин и може да осигури по-изразени ползи за паметта и ученето.
2. Ноопепт
Ноопепт е мощно ноотропно лекарство, известно със свойствата си за подобряване на когнитивните функции. Често се сравнява с пирацетам, но се счита за по-силен.
МЕХАНИЗЪМ: Noopept повишава нивата на мозъчния невротрофичен фактор (BDNF) и фактора на растежа на нервите (NGF), като поддържа здравето на мозъка и когнитивната функция.
Ползи: Използва се за подобряване на паметта, ученето и невропротекция.
Недостатъци: Ноопепт може да причини някои странични ефекти, като главоболие и раздразнителност.
Сравнение: И Noopept, и Alpha GPC имат подобряващи познавателната способност ефекти, но механизмът на Noopept включва невротрофични фактори, докато Alpha GPC се фокусира върху ацетилхолина. За тези, които специално искат да повишат нивата на ацетилхолин, Alpha GPC може да е по-добър.
3. L-теанин
L-теанинът е аминокиселина, открита в чая, която е известна със своите успокояващи ефекти и способността си да подобрява фокуса, без да причинява сънливост.
Механизъм: L-теанинът повишава нивата на GABA, серотонин и допамин, насърчавайки релаксацията и подобрявайки настроението.
Ползи: Използва се за намаляване на тревожността, подобряване на концентрацията и подобряване на настроението.
Недостатъци: L-теанинът обикновено се понася добре, но ефектите му са по-фини от другите ноотропи.
Сравнение: L-Theanine и Alpha GPC имат различни приложения. Alpha GPC е по-фокусиран върху подобряване на когнитивните функции чрез ацетилхолин, докато L-теанинът е по-подходящ за релаксация и подобряване на настроението. Те се допълват взаимно, когато се използват заедно.
4. Модафинил
Модафинил е лекарство, стимулиращо будността, което обикновено се използва за лечение на нарушения на съня. Също така е популярен като когнитивен подобрител.
Механизъм: Модафинил засяга множество невротрансмитери, включително допамин, норепинефрин и хистамин, за насърчаване на будността и когнитивната функция.
Предимства: Използва се за подобряване на бдителността, концентрацията и когнитивните способности.
Недостатъци: Модафинил може да причини странични ефекти като безсъние, тревожност и главоболие. Освен това е лекарство с рецепта в много страни.
Сравнение: Модафинил и алфа GPC подобряват когнитивната функция, но чрез различни механизми. Модафинил е повече за насърчаване на будност и бдителност, докато Alpha GPC се фокусира върху ацетилхолина и паметта. За дългосрочна употреба Alpha GPC може да бъде по-безопасен избор.
Преди да се задълбочим в аспектите на сигурността, е необходимо да разберем как работи Alpha GPC. При поглъщане Alpha GPC се превръща в холин, който след това насърчава синтеза на ацетилхолин. Този невротрансмитер играе жизненоважна роля в различни когнитивни функции, включително внимание, учене и памет. Множество проучвания показват, че Alpha GPC може да подобри когнитивното представяне, особено при по-възрастни хора и хора с когнитивни увреждания.
Клинични изследвания и безопасност
1. Изследвания на хора
Многобройни клинични проучвания са изследвали безопасността и ефективността на Alpha GPC. Проучване, публикувано в International Journal of Medical Research, установи, че приемането на 1200 mg Alpha GPC дневно се понася добре. Страничните ефекти, докладвани от участниците, са минимални и като цяло леки, включително главоболие, световъртеж и стомашно-чревни проблеми.
Друго проучване, публикувано в Clinical Therapeutics, оценява дългосрочната безопасност на Alpha GPC при пациенти с болестта на Алцхаймер. Проучването заключава, че Alpha GPC е безопасен за дългосрочна употреба, без да се съобщава за значителни странични ефекти.
2. Изследвания върху животни
Проучванията върху животни също подкрепят безопасността на Alpha GPC. Изследване, публикувано в Food and Chemical Toxicology, установи, че Alpha GPC не предизвиква никакви токсични ефекти при плъхове, дори при високи дози. Тези открития показват, че Alpha GPC има широка граница на безопасност, което го прави относително безопасна добавка за консумация от човека.
Кой трябва да избягва Alpha GPC?
Докато Alpha GPC като цяло е безопасен за повечето хора, някои хора трябва да бъдат внимателни:
1. Бременни и кърмещи жени: Има ограничени проучвания за безопасността на Alpha GPC при бременни и кърмещи жени. Препоръчително е да се консултирате с доставчик на здравни услуги, преди да използвате тази добавка.
2. Хора със сърдечно-съдови проблеми: Alpha GPC може да повлияе на кръвното налягане и сърдечната честота. Хората със сърдечно-съдови заболявания трябва да се консултират с лекар преди употреба.
3. Хора, приемащи лекарства: Alpha GPC може да взаимодейства с определени лекарства, включително антихолинергици и разредители на кръвта. Ако приемате лекарства, винаги говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
1. Чистота и качество
Чистотата и качеството на праха Alpha GPC са от изключително значение. Висококачественият Alpha GPC не трябва да съдържа замърсители и пълнители. Потърсете продукти, които са тествани от трети страни за чистота и ефикасност. Добре известните марки често предоставят Сертификат за анализ (COA), за да проверят качеството на продукта.
2. Дозировка и концентрация
Alpha GPC добавките се предлагат в различни дози и концентрации. Най-често срещаните концентрации са 50% и 99%. Концентрацията от 99% е по-ефективна и изисква по-малка доза за постигане на желания ефект. Въпреки това е и по-скъпо. Помислете за вашия бюджет и желаната ефективност, когато избирате концентрация.
3. Форма на продукта
Alpha GPC се предлага в различни форми, включително прах, капсули и течност. Всяка форма има своите предимства и недостатъци. Прахообразният Alpha GPC е универсален и може лесно да се смесва с други добавки или напитки. Капсулите са удобни и предварително измерени, идеални за приемане в движение. Liquid Alpha GPC абсорбира бързо, но може да има по-кратък срок на годност. Изберете формата, който най-добре отговаря на вашия начин на живот и предпочитания.
4. Репутация на марката
Репутацията на марката е важен фактор, който трябва да се има предвид. Реномираните марки с положителни отзиви на клиенти е по-вероятно да предложат висококачествени продукти. Проучете историята на марката, отзивите на клиентите и всички сертификати, които може да имат. Избягвайте марки с история на изтегляния или отрицателни отзиви.
5. Цена и стойност
Цената винаги е съображение при закупуване на добавки. Най-евтиният вариант обаче не винаги е най-добрият. Сравнете цените на грам или порция, за да определите най-добрата стойност за парите. Обмислете качеството на продукта, неговата концентрация и всички други предимства, които може да осигури.
6. Други съставки
Някои продукти на Alpha GPC може да съдържат други съставки, като други ноотропи, витамини или минерали. Тези добавени съставки могат да подобрят цялостната ефективност на добавката. Въпреки това, те също така увеличават риска от странични ефекти или взаимодействия с други лекарства. Прочетете внимателно етикета и попитайте вашия медицински специалист, ако имате въпроси.
7. Отзиви и препоръки на клиенти
Отзивите и препоръките на клиентите могат да дадат ценна представа за ефективността и качеството на продукта. Потърсете отзиви от проверени купувачи и отбележете всички повтарящи се проблеми или комплименти. Имайте предвид, че индивидуалният опит може да варира, но моделите на положителна или отрицателна обратна връзка могат да бъдат показателни за цялостното качество на продукта.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. е регистриран от FDA производител, който предоставя висококачествен и високочист Alpha GPC прах.
В Suzhou Myland Pharm се ангажираме да предоставяме продукти с най-високо качество на най-добри цени. Нашият Alpha GPC прах е стриктно тестван за чистота и ефикасност, което гарантира, че получавате висококачествена добавка, на която можете да се доверите. Независимо дали искате да подкрепите клетъчното здраве, да засилите имунната си система или да подобрите цялостното здраве, нашият Alpha GPC прах е идеалният избор.
С 30-годишен опит и воден от високи технологии и силно оптимизирани стратегии за научноизследователска и развойна дейност, Suzhou Myland Pharm разработи набор от конкурентни продукти и се превърна в иновативна компания за хранителни добавки за наука за живота, персонализиран синтез и производствени услуги.
В допълнение, Suzhou Myland Pharm също е регистриран производител от FDA. Ресурсите за научноизследователска и развойна дейност, производствените съоръжения и аналитичните инструменти на компанията са модерни и многофункционални и могат да произвеждат химикали от милиграми до тонове в мащаб и отговарят на стандартите ISO 9001 и производствените спецификации GMP.
Въпрос: Какво е Alpha-GPC?
О: Алфа-GPC (L-алфа глицерилфосфорилхолин) е естествено холиново съединение, намиращо се в мозъка. Предлага се и като хранителна добавка и е известен с потенциалните си свойства за подобряване на познавателната способност. Alpha-GPC често се използва за поддържане на здравето на мозъка, подобряване на паметта и подобряване на умствената яснота.
Въпрос: Как работи Alpha-GPC?
О: Alpha-GPC действа, като повишава нивата на ацетилхолин в мозъка. Ацетилхолинът е невротрансмитер, който играе решаваща роля във формирането на паметта, ученето и цялостната когнитивна функция. Чрез повишаване на нивата на ацетилхолин, Alpha-GPC може да помогне за подобряване на когнитивното представяне и да поддържа здравето на мозъка.
Q:3. Какви са ползите от приема на Alpha-GPC?
О: Основните ползи от приема на Alpha-GPC включват:
- Подобрена памет и способности за учене
- Подобрена умствена яснота и фокус
- Подкрепа за цялостното здраве на мозъка
- Потенциални невропротективни ефекти, които могат да помогнат за предотвратяване на когнитивен спад
- Повишено физическо представяне, особено при спортисти, поради ролята му в насърчаването на освобождаването на растежен хормон
Отказ от отговорност: Тази статия е само за обща информация и не трябва да се тълкува като медицински съвет. Част от информацията в публикациите в блога идва от интернет и не е професионална. Този уебсайт е отговорен само за сортиране, форматиране и редактиране на статии. Целта на предаването на повече информация не означава, че сте съгласни с нейните възгледи или потвърждавате автентичността на нейното съдържание. Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да използвате каквито и да е добавки или да правите промени в режима си на здравеопазване.
Време на публикуване: 23 септември 2024 г
