6-парадол е съединение, което се намира в джинджифила. Това е естествено срещащо се съединение, за което е доказано, че има потенциални ползи за здравето. Тази публикация ще обхване всичко, което трябва да знаете за 6-paradol и как може да е от полза за вашето здраве.
- 6-парадол е активният вкусов компонент на семената на гвинейски пипер (Aframomum melegueta или райски зърна). Извлича се от клас химикали, известни като алкилфеноли, които са естествени съединения. 6-парадол, обикновено образуван от 6-гингерол чрез 6-гингеренол, е второстепенен компонент на джинджифила и като стимулиращ фенол, намиращ се в семейството на джинджифила, се среща в много растения, включително джинджифил, черен пипер и сусам, и има широк спектър от биологични дейности. Това биоактивно съединение е източникът на уникалния пикантен вкус на джинджифила и е доказано, че има множество ползи за здравето. Когато 6-Paradol се свързва с активното място на циклооксигеназата (COX-2), той ефективно инхибира развитието на тумор при мишки с рак на кожата. 6-Paradol също има много ползи за здравето като противовъзпалителни, антиоксидантни, против затлъстяване, понижава кръвното налягане и подобрява паметта.
Ефектът на 6-парадол върху усвояването на глюкоза е изследван в C2C12 миотуби (мускулни клетки) и 3T3-L1 адипоцити (мастни клетки). Резултатите показват, че 6-paradol не само повишава усвояването на глюкоза в двете клетки, но също така повишава активността на определени протеини за насърчаване на усвояването на глюкоза. Бяха идентифицирани и специфичните механизми, чрез които 6-парадол насърчава използването на глюкоза. Първо, 6-paradol повишава активността на протеин, наречен AMPK. Този протеин е отговорен за регулирането на енергийния метаболизъм в клетките и чрез активиране на AMPK, 6-paradol увеличава клетъчното усвояване на глюкоза. Свързани проучвания идентифицират 6-парадол като потенциална терапевтична цел за лечение на диабет и затлъстяване.
И така, 6-парадол, като естествено съединение, може да се използва на всички тези места!
(1) Използва се като хранителна добавка
6-Paradol е остър ароматен кетон, който е източникът на уникалния вкус и аромат на Grains of Paradise. Използва се в традиционната медицина от векове и може да се използва като подправка при готвене и като овкусител на напитки. Намира се в джинджифила, черния пипер и сусамовите семена и също е подорганизъм на джинджифила, след което може да се използва като добавка към храната, идеално допълнение към списъка с подправки, които могат да помогнат да направите храната по-ароматна и сладка . Разбира се, може да се добавя не само в храни, но и в напитки. В сравнение с други сладки добавки на пазара, 6-parado е естествен, така че той е най-добрият избор за добавяне на жизненост и вкус към храната и напитките.
(2) Може да помогне за подобряване на храносмилането
В живота повечето хора страдат от запек и стомашен дискомфорт, така че можете да помислите за 6-Paradol, един от неговите ефекти е да подпомага разграждането и смилането на храната в стомаха и когато се приема заедно като хранителна добавка може да намали някои храносмилателни проблеми, но, разбира се, тези проблеми не са само запек и подуване на корема, както се споменава в статията, защото 6-Paradol има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото, което може да доведе до наддаване на тегло и други здравословни проблеми, включително подуване на корема и гадене.
(3) Потенциал за подобряване на познанието
Друго предимство на 6-paradol е неговият потенциал за подобряване на когнитивната функция. Проучванията показват, че 6-Paradol може да помогне за подобряване на паметта и вниманието и да предотврати когнитивен спад, свързан с възрастта. 6-Paradol също помага за защита на мозъчните клетки от възпаление и антиоксиданти. Това помага за подобряване на здравето и функционирането в дългосрочен план. Неговата активна съставка, 6-гингерол, също е доказано, че насърчава здравето на централната нервна система.
Научните изследвания показват, че 6-Paradol има много положителни ефекти върху тялото. Тези ефекти включват:
(1) Противовъзпалително
6-Paradol има мощни противовъзпалителни свойства, които са ефективни при лечение на възпаление в тялото. Проучванията показват, че може да инхибира производството на провъзпалителни цитокини, които са отговорни за развитието на хронично възпаление.
(2) Противоракови ефекти
Според проучвания, 6-Paradol може да инхибира растежа на раковите клетки в тялото. Това съединение действа чрез индуциране на апоптоза, процесът, който води до смъртта на раковите клетки.
(3) Невропротективен ефект
Невропротекцията помага да се защити нервната система от наранявания или механизми за увреждане, които могат да бъдат причинени от здравословни състояния с неблагоприятни неврологични ефекти. 6-Paradol има невропротективни свойства, които помагат за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на нервите и забавят дегенерацията на централната нервна система, което може да предотврати неврологични заболявания като болестта на Алцхаймер.
(4) Антиоксидантен ефект
6-Paradol има мощни антиоксидантни свойства, които помагат за намаляване на окислителните увреждания в тялото. Това биоактивно съединение може също да предотврати различни заболявания и състояния.
Без значение за никого, изглежда няма друг начин да отслабнете освен упражнения и диета. Въз основа на тази идея, ако искате да отслабнете, трябва стриктно да контролирате броя на калориите, които консумирате, както и да спортувате, за да намалите броя на ненужните калории, но резултатите може да не са толкова очевидни. Проучванията показват, че едно от основните предимства на 6-Paradol е способността му да помага за намаляване на теглото и че 6-Paradol може да помогне при загуба на тегло чрез увеличаване на разхода на енергия в тялото. Според изследвания това биоактивно съединение може да повиши телесната температура и да ускори метаболизма, което може да доведе до загуба на мазнини. Този процес може да помогне за засилване на метаболизма и изгаряне на повече калории, дори в покой. Това означава, че с използването му не е нужно да се притеснявате за упражнения и диета. Може да сте по-малко наясно с това, което ядете и колко тренирате, но все пак да увеличите резултатите от загубата на тегло.
Тялото съхранява телесни мазнини в два цвята и вида, бяла мазнина и кафява мазнина. Бялата мазнина, известна още като висцерална мазнина, се състои от липидни капчици и тънък ръб, състоящ се от ядро и цитоплазма. Натрупва се главно около корема ни; докато кафявата мазнина, известна още като индуцирана BAT, функционира за регулиране на телесната температура, когато е студено.
Съществуват съответни проучвания, които показват, че 6-paradol превръща бялата мастна тъкан в кафява мастна тъкан, като по този начин прави складираната мазнина по-достъпна за енергия. В допълнение, кафявата мастна тъкан използва кръвната захар и липидите, като по този начин подобрява метаболизма на глюкозата и нивата на липидите. Следователно, колкото повече кафява мастна тъкан имате, толкова повече телесни мазнини ще се консумират като енергия, като по този начин ще се увеличи ежедневният ви разход на енергия.
Заключение
В заключение, 6-paradol е мощно съединение, което се намира в джинджифила. Доказано е, че има противовъзпалителни, противоракови, против затлъстяване, антидиабетни и невропротективни свойства. Счита се за безопасен за консумация. Най-добрият начин да получите 6-paradol е да вземете добавка. Въпреки това, преди да вземете каквато и да е добавка, важно е да говорите с Вашия лекар.
Време на публикуване: 07 юни 2023 г
